Kurz Jemnej yogy som pripravila so zámerom ponorenia sa samých do seba. Spojenie aromaterapie a meditácie nám k tomu bez pochýb dopomáha . Koniec koncov toto spojenie sa využíva už tisíce rokov….
Slovo meditácia sa postupne udomácňuje aj u nás v Európe, no ešte stále sa stretávame s tým, že účel býva niekedy niekým často nepochopený. Existuje mnoho druhov meditácií a aj ich úroveň dosiahnutia.
Yoga môže byť jedna z foriem meditácie. Hlbší prínos prináša s vytvorením pocitu pokoja, vďačnosti a odovzdanosti k samej sebe, svojmu telu a mysli.
Mojím prianím je , aby ste sa do takéhoto stavu dostali na jednej z mojich hodín. K tomu mi dopomáhaju esenciálne oleje určené presne na tento účel, hudba, kartičky s afirmáciami, ktoré sú špeciálne venované vám a môžu vám slúžiť aj inde než na yoge.
Som presvedčená, že náhody neexistujú, všetko sa deje presne tak ako sa má , tak aj kartička s afirmáciou, ktorú ste si vytiahli je určená presne pre vás a nikoho iného. (má to byť váš pomocník)
Príprava na takúto hodinu a aj samotná realizácia je pre mňa jednou z láskyplných meditácii.
